Joulun ajan jumpat tauolla – Uusi ohjattu ryhmä alkaa tammikuussa

Viimeiset ohjatut ryhmät ennen joulutaukoa pidetään viikolla 51 ja viikot 52-2 huilataan joululoman merkeissä. Ohjatut ryhmät jatkuvat 12.1.2026 alkaen syksyn aikataulun mukaisesti.

Kuntalaisten toiveita on kuultu ja toiminnallinen treeni tekee paluun liikuntatoimen ohjelmistoon! Toiminnallisesti treenaillaan torstaisin klo 16.15-17.15 liikuntahallissa (lohko A, kiipeilyseinän puoli) 15.1.26 alkaen.

Toiminnallisessa treenissä nostetaan niin sykettä, että harjoitetaan lihaskuntoa kokonaisvaltaisesti. Treeniä voi muokata omalle tasolleen sopivaksi ja ohjaajalta pyytää soveltavia harjoitteita niiden tilalle, joita ei pysty tekemään. Teemat vaihtelevat jaksoittain ja harjoitteita tehdään niin välinein että ilman.