Missä: Vanhustentalon kerhohuone, Äyräpääntie 11
Kenelle: Ikäihmisille, joiden toimintakyky on selvästi alentunut myös niille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälinettä
Varusteet: Joustavat vaatteet ja halutessasi sisäjalkineet, juomapullo
Jumpan
tavoitteena on ylläpitää ja parantaa yksilön olemassa olevaa
toimintakykyä. Harjoittelu tapahtuu suurimmaksi osaksi istuen, mutta
jumpassa voi olla lyhyitä seisten tehtäviä osioita, joissa mahdollisuus
käyttää tasapainotukea. Seisten tehtävät harjoituksen voi halutessaan
jättää kokonaan väliin.
Keiteleen kunta, liikuntapalvelut