Senioreiden matalan kynnyksen jumppa on rauhallinen ja lempeä liikuntatuokio, joka sopii kaiken kuntoisille.
Aika: –
Paikka Vanhustentalojen kerhohuone, Äyräpääntie 11 alakerta, päätyovi.
Maksullisuus vapaa pääsy
Järjestäjä Liikuntapalvelut Keiteleen kunta
Tunnilla tehdään helppoja liikkeitä seisten ja/tai tuolilla istuen, ja keskitytään erityisesti liikkuvuuteen, lihasvoimaan ja tasapainoon. Harjoitukset tukevat arjessa jaksamista. Jumpassa edetään omaan tahtiin rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä – liikkumisen ilo edellä!