Senioreiden vahva arki – jumppa
Jumpan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa yksilön olemassa olevaa toimintakykyä ja arjessa jaksamista – tule mukaan!
Aika: –
Paikka Wanha Meijeri, Wanha Meijeritie 6
Maksullisuus vapaa pääsy
Järjestäjä Liikuntapalvelut Keiteleen kunta
Harjoittelu tapahtuu niin istuen, että seisten, ilman välineitä sekä niitä hyödyntäen – usein myös jumppaamme parin kanssa! Kauniilla syyssäällä saatamme poiketa yhteislenkille tämän jumpan nimissä.
Harjoittelua voi tehdä niin omaan tahtiin että musiikin rytmissä, ohjaaja avustaa ja antaa vinkkejä korvaaviin harjoitteisiin, jos ensin esitetty osoittautuu liian haastavaksi.