Toiminnallinen treeni
Nostetaan sykettä ja harjoitetaan lihaskuntoa kokonaisvaltaisesti.
Aika: –
Paikka Liikuntahalli (lohko A), Koulutie
Maksullisuus vapaa
Järjestäjä Liikuntapalvelut Keiteleen kunta
Treeniä voi muokata omalle tasolleen sopivaksi ja ohjaajalta pyytää soveltavia harjoitteita niiden tilalle, joita ei pysty tekemään. Teemat vaihtelevat jaksoittain ja harjoitteita tehdään niin välinein että ilman.